VIDEO: 10 minūšu vingrojumi visam ķermenim mājas apstākļos
Piedāvājam noskatīties un vingrot līdzi video treniņam, kurā tiek iesaistītas gandrīz visas muskuļu grupas. Šie vingrojumi ir dažādi, līdz ar to efektīvi sniedz vēlamo rezultātu kā arī samazina lieko svaru. Vingrojumus jāizpilda tikai 10 minūtes dienā un tie neprasa nekādu papildus inventāru, līdz ar ko ir paveicami mājas apstākļos.
Foto: Ekrānšāviņš
Pagaidām neviens nav komentējis
CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS
TOP notikumi
1
X
2
3.3
3.9
1.98
17.01
1.83
3.9
3.9
1.33
5.25
9.25
5.75
3.9
1.6
1.72
3.9
4.6
17.01
1.24
6.5
11
4.5
4.8
1.58
17.01
1.19
8.25
12
17.01
6.75
4.6
1.44
