Kontakti

Sporta Kategorijas

Futbols Latvijas izlase Virslīga UEFA Čempionu līga Mūsējie ārzemēs Pasaules kauss futbolā Eiropas čempionāts Telpu Futbols
Hokejs Latvijas izlase NHL Mestis līga Optibet hokeja līga Mūsējie ārzemēs PČ Hokejā
Basketbols NBA Kristaps Porziņģis Mūsējie ārzemēs Latvijas izlase Optibet LIBL Eiropas čempionāts ULEB Eirolīga Sievietes
Auto/Moto Blakusvāģu motokross F-1 Motokross Moto GP Rallijs Rallijkross Spīdvejs
Cīņas sports Bokss UFC MMA Cīņas Karatē Džudo Taekvondo
Citi Sporta Veidi Amerikāņu futbols Esports Florbols Handbols Pludmales Volejbols Regbijs Riteņbraukšana Teniss Time Out Vieglatlētika Volejbols Ziemas sporta veidi

Dažādi

Ekskluzīvi
Fantasy Sports
Sporta ABC

Informācija

Par mums
Reklāma
Parametri
Kontakti
Sākums / > / VIDEO: 5 minūšu treniņš ko veikt ikdienā un izskatīties labāk

VIDEO: 5 minūšu treniņš ko veikt ikdienā un izskatīties labāk

Sportazinas
23/04/2015 16:42
Nokopēts

Fitnesa trenere no Kalifornijas, ASV Rebeka Luisa piedāvā piecu minūšu vingrinājumu kompleksu, ko, veicot ikdienā, uzlabosiet savu fizisko kondīciju un auguma aprises. Šis treniņš īpaši noderēs mūsdienu aizņemtajām sievietēm, kam nav daudz laika aktīvām nodarbēm. Skaties VIDEO un vingro līdzi!

Foto: Ekrānšāviņš

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Pitsburgas Penguins
NHL komandu pārbaudes mači – Šilova “Penguins” panākums, Šmita “Rangers” zaudē
Leģendu rogainings
Augusta vidū Baldonē notiks “Leģendu rogainings”
EKSKLUZĪVI Fitness
Mazkustīga dzīvesveida sekas – kāpēc tas ir bīstamāk par smēķēšanu?
EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Rebecca Louise Vingrojumi
Pievienot komentāru

    Pagaidām neviens nav komentējis

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Pitsburgas Penguins
NHL komandu pārbaudes mači – Šilova “Penguins” panākums, Šmita “Rangers” zaudē
Leģendu rogainings
Augusta vidū Baldonē notiks “Leģendu rogainings”
EKSKLUZĪVI Fitness
Mazkustīga dzīvesveida sekas – kāpēc tas ir bīstamāk par smēķēšanu?
EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu

Jaunākās ziņas

Šodien 07:57
Bļugers attaisno lielo spēles laiku un uzvarā pārbaudes spēlē gūst vārtus
Šodien 07:10
Latvijas kausā basketbolā tiks aizvadīta pirmās kārtas pirmā atbildes spēle
23.09.2026 23:10
Miksonei spožs sniegums UEFA Eiropas kausa kvalifikācijas spēlē
23.09.2026 22:29
Grigals atkal spēlē lieliski, panākumam ar to gan nepietiek
23.09.2026 22:03
Strādnieks sarūgtina bijušo komandu, “Capitals” svin pārliecinošu uzvaru
23.09.2026 21:38
LU izdzīvo nepilnu puslaiku, “VEF Rīga” turpinājumā ieslēdz nākamo ātrumu
23.09.2026 21:07
Nemaz nepaspēja debitēt – R. Kuruca klubs pēkšņi šķiras no pieredzējušā Ukrainas centra
23.09.2026 20:30
Viens no drosmīgākajiem lēmumu pieņēmējiem – NHL titula pretendenti pagarina līgumu ar ĢM
23.09.2026 19:17
41 gadu vecais Krištianu Ronaldu: Man ir divi mērķi…
23.09.2026 18:11
Liks punktu vai turpinās spēlēt? Ēriksens lauž līgumu ar līdzšinējo klubu
LASĪT VISAS