Kontakti

Sporta Kategorijas

Futbols Latvijas izlase Virslīga UEFA Čempionu līga Mūsējie ārzemēs Pasaules kauss futbolā Eiropas čempionāts Telpu Futbols
Hokejs Latvijas izlase NHL Mestis līga Optibet hokeja līga Mūsējie ārzemēs PČ Hokejā
Basketbols NBA Kristaps Porziņģis Mūsējie ārzemēs Latvijas izlase Optibet LIBL Eiropas čempionāts ULEB Eirolīga Sievietes
Auto/Moto Blakusvāģu motokross F-1 Motokross Moto GP Rallijs Rallijkross Spīdvejs
Cīņas sports Bokss UFC MMA Cīņas Karatē Džudo Taekvondo
Citi Sporta Veidi Amerikāņu futbols Esports Florbols Handbols Pludmales Volejbols Regbijs Riteņbraukšana Teniss Time Out Vieglatlētika Volejbols Ziemas sporta veidi

Dažādi

Ekskluzīvi
Fantasy Sports
Sporta ABC

Informācija

Par mums
Reklāma
Parametri
Kontakti
Sākums / > / VIDEO: Kā pareizi un efektīvi izpildīt pievilkšanos pie stieņa

VIDEO: Kā pareizi un efektīvi izpildīt pievilkšanos pie stieņa

Sportazinas
10/07/2015 18:19
Nokopēts

Video fragmentā ir apkopoti 14 efektīvi pievilkšanās veidi, kurus mainot, vajadzētu iekļaut savā treniņu programmā, lai pilnvērtīgi attīstītu ķermeņa augšdaļas muskulatūru. Skaties VIDEO:

https://youtu.be/plgW1jdIb9k

Foto: Ekrānšāviņš

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Pitsburgas Penguins
NHL komandu pārbaudes mači – Šilova “Penguins” panākums, Šmita “Rangers” zaudē
EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Adrians Andževs
U18 basketbola izlase Baltijas kausa mačā zaudē Lietuvas vienaudžiem
Artūrs Niklāvs Medveds
Medveds atjauno Latvijas rekordu desmit kilometru skrējienā šosejā, tas netiks fiksēts
Pievilkšanās Vingrojumi
Pievienot komentāru

    Pagaidām neviens nav komentējis

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Pitsburgas Penguins
NHL komandu pārbaudes mači – Šilova “Penguins” panākums, Šmita “Rangers” zaudē
EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Adrians Andževs
U18 basketbola izlase Baltijas kausa mačā zaudē Lietuvas vienaudžiem
Artūrs Niklāvs Medveds
Medveds atjauno Latvijas rekordu desmit kilometru skrējienā šosejā, tas netiks fiksēts

Jaunākās ziņas

Šodien 18:15
Pleinics: Negaidiet no “Ventspils” brīnumus – ja sanāks, tad lieliski, bet…
Šodien 17:20
Nedaudz virs vidējā – izziņots Strautiņa pārstāvētās Itālijas A sērijas jaunpienācējas budžets
Šodien 16:42
“Rīgas HS/Dinaburga” otrajā spēlē divās dienās piekāpjas “Panter”
Šodien 16:25
Blumbergs sezonu sāk jaudīgi un izceļas ar “double-double” ACB pirmajā mačā
Šodien 14:38
“Liepājā” viss ierastajā ritmā – pēc neilga brīža amatā klubu pamet spāņu speciālists
Šodien 13:42
Šilovs: Ticu savām spējām un tam, ka tas parādīsies arī spēlēs
Šodien 12:53
Štrombahs Ēģiptē triumfē ITF turnīrā
Šodien 11:22
Helmanis un Argentīnas klubs izcīna bronzu FIBA Interkontinentālajā kausā
Šodien 09:55
Cipruss par Beruē spēlēšanu Latvijas izlasē: Protams, ka situācija ir mazliet sarežģītāka
Šodien 09:00
“Man pret viņu ir ļoti augstas prasības” – “Panthers” stūrmanis atskatās uz Vilmaņa pirmssezonu
LASĪT VISAS