VIDEO: Noderīgi padomi kā pareizi uzsākt skriet un neiedzīvoties savainojumos
Skriešanas eksperts Raimonds Soopargs stāsta kā skriešanu padarīt par pastāvīgu un patīkamu nodarbi. Pats galvenais, lai iesācēji saglabātu motivāciju skriet, ir necensties stādīt rekordus un neskriet pāri savām spējām. Eksperts dod daudz noderīgus padomus ar kuru palīdzību Tev būs vieglāk saprast – kā tad īsti sākt skriet regulāri, lai tas sagādātu baudu un labsajūtu. Skaties VIDEO:
Foto: Ekrānšāviņš
Pagaidām neviens nav komentējis
CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS
TOP notikumi
1
X
2
2.15
-
1.72
1.95
-
1.87
6.25
4.8
1.44
2.65
-
1.5
2
-
1.83
4.8
4.4
1.6
1.63
4.2
4.75
20.04
3
3.7
2.2
3.72
4.89
1.83
