Kontakti

Sporta Kategorijas

Futbols Latvijas izlase Virslīga UEFA Čempionu līga Mūsējie ārzemēs Pasaules kauss futbolā Eiropas čempionāts Telpu Futbols
Hokejs Latvijas izlase NHL Mestis līga Optibet hokeja līga Mūsējie ārzemēs PČ Hokejā
Basketbols NBA Kristaps Porziņģis Mūsējie ārzemēs Latvijas izlase Optibet LIBL Eiropas čempionāts ULEB Eirolīga Sievietes
Auto/Moto Blakusvāģu motokross F-1 Motokross Moto GP Rallijs Rallijkross Spīdvejs
Cīņas sports Bokss UFC MMA Cīņas Karatē Džudo Taekvondo
Citi Sporta Veidi Amerikāņu futbols Esports Florbols Handbols Pludmales Volejbols Regbijs Riteņbraukšana Teniss Time Out Vieglatlētika Volejbols Ziemas sporta veidi

Dažādi

Ekskluzīvi
Fantasy Sports
Sporta ABC

Informācija

Par mums
Reklāma
Parametri
Kontakti
Sākums / > / VIDEO TRENIŅŠ: Efektīvi vingrinājumi enerģijas atjaunošanai

VIDEO TRENIŅŠ: Efektīvi vingrinājumi enerģijas atjaunošanai

Sportazinas
11/01/2016 22:49
Nokopēts

Sveiciens saulei! No fiziskā aspekta to veido 12 jogas pozas, kas, saskaņoti ar ieelpu un izelpu, tiek izpildītas divas reizes – tātad viens pilns cikls ir 24 pozas. Visas 12 kopā veido tādu kā pusloku – gluži kā Saule, no rīta uzlecot un vakarā norietot.

Foto: Ekrānšāviņš

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Leģendu rogainings
Augusta vidū Baldonē notiks “Leģendu rogainings”
EKSKLUZĪVI Fitness
Mazkustīga dzīvesveida sekas – kāpēc tas ir bīstamāk par smēķēšanu?
EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Adrians Andževs
U18 basketbola izlase Baltijas kausa mačā zaudē Lietuvas vienaudžiem
Video treniņš
Pievienot komentāru

    Pagaidām neviens nav komentējis

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

Leģendu rogainings
Augusta vidū Baldonē notiks “Leģendu rogainings”
EKSKLUZĪVI Fitness
Mazkustīga dzīvesveida sekas – kāpēc tas ir bīstamāk par smēķēšanu?
EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Adrians Andževs
U18 basketbola izlase Baltijas kausa mačā zaudē Lietuvas vienaudžiem

Jaunākās ziņas

Šodien 10:11
“Pelicans” un “Grizzlies” veic apjomīgu spēlētāju maiņu
Šodien 09:46
Volejbola izlase vēl pirms EČ sākuma saskarusies ar izaicinošo situāciju
Šodien 09:29
Pegula kārtējo reizi iepriecina mājinieku fanus un iekļūst “US Open” pusfinālā
Šodien 08:45
Šogad bez “Grand Slam” titula – Ostapenko nepārvar “US Open” dubultspēļu sacensību ceturtdaļfinālu
Šodien 08:25
Masaļskis par “Sabres” draftēto latvieti: Ja godīgi, esmu pārsteigts, ka viņu vispār nodraftēja
Šodien 08:06
“Biju uz robežas – gan fiziski, gan emocionāli” – Spānijas zvaigzne atklāj motivāciju turpināt karjeru
Šodien 07:33
“Real” izmanto pretinieku kļūdas, “Borussia” spēlētāju no laukuma nogādā uz slimnīcu
Šodien 07:14
Volejbola izlase EČ pirmajā mačā lūkos sarūgtināt mājiniekus
08.09.2026 22:53
Andžāns iegāž komandu un “palīdz” pretiniekiem svinēt graujošu uzvaru
08.09.2026 22:48
Sabaļenka “US Open” titula aizstāvēšanu turpina ar pusfināla sasniegšanu
LASĪT VISAS