Kontakti

Sporta Kategorijas

Futbols Latvijas izlase Virslīga UEFA Čempionu līga Mūsējie ārzemēs Pasaules kauss futbolā Eiropas čempionāts Telpu Futbols
Hokejs Latvijas izlase NHL Mestis līga Optibet hokeja līga Mūsējie ārzemēs PČ Hokejā
Basketbols NBA Kristaps Porziņģis Mūsējie ārzemēs Latvijas izlase Optibet LIBL Eiropas čempionāts ULEB Eirolīga Sievietes
Auto/Moto Blakusvāģu motokross F-1 Motokross Moto GP Rallijs Rallijkross Spīdvejs
Cīņas sports Bokss UFC MMA Cīņas Karatē Džudo Taekvondo
Citi Sporta Veidi Amerikāņu futbols Esports Florbols Handbols Pludmales Volejbols Regbijs Riteņbraukšana Teniss Time Out Vieglatlētika Volejbols Ziemas sporta veidi

Dažādi

Ekskluzīvi
Fantasy Sports
Sporta ABC

Informācija

Par mums
Reklāma
Parametri
Kontakti
Sākums / > / VIDEO: Treniņš labākai stājai un mugurai, kopā ar pašmāju trenerīti

VIDEO: Treniņš labākai stājai un mugurai, kopā ar pašmāju trenerīti

Sportazinas
11/08/2015 23:11
Nokopēts

Trenējam muguras muskuļus. Stiprāka mugura- labāka stāja un veselīgāks nakts miegs. Skaties VIDEO: 

Foto: Ekrānšāviņš

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Adrians Andževs
U18 basketbola izlase Baltijas kausa mačā zaudē Lietuvas vienaudžiem
Artūrs Niklāvs Medveds
Medveds atjauno Latvijas rekordu desmit kilometru skrējienā šosejā, tas netiks fiksēts
Lietuvas sieviešu basketbola izlase
Lietuvas basketbolistes zaudē Čehijai un neturpinās cīņu par vietu EČ labāko pieciniekā
Video treniņš
Pievienot komentāru
    Pagaidām neviens nav komentējis

CITAS ZIŅAS NO ŠĪS KATEGORIJAS

EKSKLUZĪVI VIDEO
Spēles protokols – Hokeja brīnums Sporta pilī
Latvijas U21 futbola izlase
U21 futbola izlases kandidātu sarakstā pirms EČ kvalifikācijas mačiem iekļauti trīs “leģionāri”
Dainis Krištopāns
Krištopāna komandai zaudējums Eiropas līgas spēlē
Lietuvas basketbola izlase
Lietuvai vēl viens savainojums un uzvara pēdējā mačā Tamperē
Polijas basketbola izlase
“Eurobasket” mājiniece Polija svin pirmo uzvaru turnīrā, panākums arī Spānijai
Latvijas florbola izlase
Latvijas florbolisti Pasaules spēļu turnīrā cieš sagrāvi pret Zviedriju
Alvaro Karrerass
“Real” sastāvu papildina ar “Benfica” aizsargu
Adrians Andževs
U18 basketbola izlase Baltijas kausa mačā zaudē Lietuvas vienaudžiem
Artūrs Niklāvs Medveds
Medveds atjauno Latvijas rekordu desmit kilometru skrējienā šosejā, tas netiks fiksēts
Lietuvas sieviešu basketbola izlase
Lietuvas basketbolistes zaudē Čehijai un neturpinās cīņu par vietu EČ labāko pieciniekā

Jaunākās ziņas

Šodien 07:50
Lielā spēle ir klāt – virslīgā pirmais šī gada Rīgas derbijs
Šodien 07:08
Misija turpinās – Šilovs spēlē teicami un turpina glābt “Penguins”
27.04.2026 23:12
Ločmelis par pirmo sarunu ar “Bruins” zvaigzni: Viņš daudz ko zināja par mani
27.04.2026 22:27
Gutkovskis piedalās komandas vienīgajā vārtu guvumā
27.04.2026 21:48
U18 hokeja izlase PČ grupu turnīru noslēdz ar zaudējumu mājinieku komandai
27.04.2026 21:39
Zorikam liels spēles laiks “Merkezefendi” panākumā
27.04.2026 20:56
“Ventspils” fanus nepieviļ un savā laukumā panāk neizšķirtu “Optibet” LBL pusfinālā
27.04.2026 20:44
Daugaviņš par neizsaukšanu uz izlasi: Man bija diezgan skaidra saruna ar Vītoliņu…
27.04.2026 20:25
“Super Nova” uzvar Daugavpilī un pārtrauc zaudējumu sēriju
27.04.2026 19:37
“Atgriešanās ir sākusies” – Džošua un Fjūrijs oficiāli vienojušies par cīņu
LASĪT VISAS